Gjennom ærlige samtaler med kristne fagpersoner utforsker vi hvordan vi kan leve gode og bærekraftige liv til tross for traumer, livssår og tap.
Elisabeth forteller om bakgrunnen for serien og ønsket om å kombinere psykologi og kristen tro for å ta vare på hele mennesket. Målet er ikke å fjerne alt som er vondt, men åpne øynene for hva Gud kan gjøre midt i det vonde.
Fungerer kroppen bare som et fengsel for sjelen? Gud anerkjenner kroppen ved at han selv fant sin bolig i en menneskekropp, sier Rune Tobiassen.
Ekteparet Elgen deler kunnskap om hvordan store belastninger kan føre til vekst, og unyttige tanker kan byttes ut med sunne holdninger.
Over 20 000 forskningsartikler konkluderer: en positiv gudstro gir et bedre liv. Psykiater Øystein Elgen kaller angst for en venn og takknemlighet for medisin.
Psykolog Silje Jøssang introduserer traume med stor T og liten t — og hjelper oss å forstå hva som faktisk skjer i oss.
En samtale om sårene vi bærer på inni oss — de som ikke synes utenpå, men som preger hverdagen og relasjonene våre.
Hvordan kan det å sette ord på fortiden sin være en vei til helbredelse?
«Psykologien observerer skaperverket, men Gud har brukermanualen», sier Talette Vidnes Ausland.
En samtale om det å sette grenser — og hva som skjer i oss når vi ikke klarer det.
De fleste sår oppstår i relasjon med andre, men det er også i fellesskapet legedommen finnes.
En samtale om det store spørsmålet: finnes det mening i smerten og det vonde som rammer oss?
Synnøve Vea Fredly deler åpent fra eget liv om hvordan hun fikk erfare tilgivelsens styrke.
Eli Fuglestad deler om hvordan vonde opplevelser i oppveksten førte til sykdom. Ved å bli bevisst på reaksjonsmønster og sammenhenger, kan man ta livet tilbake og bli en samarbeidspartner med kroppen vår.
Seriens avsluttende episode — om det ultimate ankerfestet og kilden til all sann legedom.
Det er helt normalt. Å lytte til en podkast om sår og traumer kan sette i gang mange følelser og krevende tanker. Det er rett og slett et tegn på at du berøres.
Vi anbefaler å prate med noen om det du kjenner på som et første steg. Har du en god og trygg venn, er det et veldig fint sted å begynne.
En god regel er likevel: For de virkelig krevende tingene anbefaler vi alltid å jobbe sammen med noen som er profesjonelle. Det er styrke i å be om hjelp.
Berører noe av det i snakker om i podkasten deg der du er i livet? Vi ønsker å gi den samme kunnskapen om traumer, helbredelse og livsmestring til kvinner på Zanzibar som lever med sorg og dype livssår.
«Vi føler oss bedre og fredfulle og alle i klassen forteller om hvor mye vi har lært.»
— Elizabeth, deltaker i Hagars reise, Zanzibar